Schlagwort: MTB Training

Wir kennen es alle – das zähe Gefühl in den Beinen, dem Gesäß und den Armen nach einer langen Tour oder einem Tag auf den Trails. Besonders gemein ist jener Muskelkater, der sich einstellt, wenn man sich beispielsweise nach einer etwas längeren Pause mal wieder auf den MTB-Sattel schwingt....